Ох,Троля  :beee:, ты не одинока в этом...Больная тема.... У меня че-то первый раз такое сильное обострение этой осенью. Хочется залезть с ногами на диван,отвернуться к стенке и заплакать. Кажется, что тебя никто не любит и тебе до всех пофиг, не хочется никого видеть  А уж как жалко-то себя!!Уж и не передать...С чем связано-не знаю, мож уже и возраст...Гы, Да возраст не причем,собстно, наверное просто осень и состояние постоянного стресса, это актуально для больших городов.
Что я делаю? Ну так как на работе мое присутствие обязательно, то приходится заставлять себя общаться с людьми, то есть держу себя в тонусе. ДОма-зарядка(опять же насильно,ну хоть немножко), телик стараюсь не смотреть, там фсякие пакости показывают. Опять же Правдину стараюсь читать, позитивные аффирмации.
Эх, не всегда помогает это конечно. Но стараюсь. А,вот, еще На шее кулончик с аромамаслом иланг-иланг или апельсин. И палочки ароматические зажигаем.
Но...все проходит..пройдет и это! Правда ведь?

Не хочу вас расстраивать...  :blush2: ...но у меня суперское осеннее настроение!  За окном просто сказочная погода! Солнечно! Воздух по-осеннему свежий! Приятная осення прохлада! Под ногами ковер из золотых листьев! Чудненько! 
У меня прошел период осенних депрессий сразу после того, как отпала необходимость 1 сентября начинать новый учебный год! 

А мне тоже осень нравится, особенно такая как сейчас в Москве - цитирую Антона - "За окном просто сказочная погода! Солнечно! Воздух по-осеннему свежий! Приятная осення прохлада! Под ногами ковер из золотых листьев! Чудненько! "
А когда болею, то лечусь сном - просто сплю, в зависимости от тяжести болезни (тьфу-тьфу, пока ничем особо серьезным не болела), могу проспать сутки-двое-трое, потом день постепенного выхода из спячки, усиленного питания и все ОК.
Депрессии тоже иногда меня посещают, а лечусь разными приятностями. Это может быть все что угодно, лишь бы доставило в данный момент удовольствие: заняться чем-нибудь таким, про что в обычное время говоришь себе - это безделье (например плетение из бисера, разрисовать шкаф, просто побродить по шумным местам), устроить себе гастрономический праздник (заказать что-нибудь супер экзотическое и дорогое), заняться спортом до изнеможения (правда на следующий день мышцы заболят), встретиться с друзьями с которыми только перезваниваешься и уже год не можешь встретиться (может для этого придется съездить в другой город) - вобщем все, что выбивается из обычного жизненного уклада.
Главное не оставаться одной и не жалеть себя.

Отредактировано Ирина (2005-10-11 17:32:03)

Привет усем!!!!!Зовут меня не зовуткой канечна,а просто,по мирски Ltybcjv
ПО поводу депрессняка-думаю,зря вы это затеяли-на самом деле жисть прадалжаецца и Зюмля вертицца.
А в Мурманске мост Фрадков лентачкой розрезал-повязло блин мужаку,гы(в истории засветился)

И кстати...э-э-э-э...извените,что отвлёк ваше внимание от будничных дел-....
всем привет и...даже тем у каго осенняя депрессия...особо тем,кто в южных гарадах,типа Растова